بهترین راه های افزایش و تقویت کلاژن سازی پوست

بهترین راه های افزایش و تقویت کلاژن سازی پوست

کُلاژِن یک پروتئین سخت، نا محلول و فیبری می باشد که از فراوان ترین پروتئین ها در بدن ما می باشد و حدود یک سوم از تمام پروتئین های آن را شکل خواهد داد. پس از معرفی کلاژن و اهمیت آن قصد داریم به بررسی روش های تقویت کلاژن سازی پوست بپردازیم پس با درمیس…

بهترین منابع غذایی کلاژن

بهترین منابع غذایی کلاژن

کُلاژِن یک پروتئین سخت، نا محلول و فیبری می باشد که از فراوان ترین پروتئین ها در بدن ما می باشد و حدود یک سوم از تمام پروتئین های آن را شکل خواهد داد. در مقاله قبل در مورد کلاژن و اهمیت آن صحبت کردیم و در ادامه به معرفی بهترین خوراکی های غنی از…

کلاژن چیست؟ چگونه از آن مراقبت کنیم؟

کلاژن چیست؟ چگونه از آن مراقبت کنیم؟

کُلاژِن یک پروتئین سخت، نا محلول و فیبری می باشد که از فراوان ترین پروتئین ها در بدن ما می باشد و حدود یک سوم از تمام پروتئین های آن را شکل خواهد داد. کلاژن یکی از اساسی ترین اجزای ساختمانی پوست، استخوان و دندان، ماهیچه ، تاندون و رباط ها می باشد. در اصل…